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Blog bien-être et santé naturelle. Vous découvrirez de nombreux articles autour de la santé, mais aussi du sport et du bien être !
Connaissez-vous les principales propriétés des dattes? Ce sont des fruits très savoureux et sucrés d’origine moyen-orientale ; mais maintenant répandus dans le monde entier. Riche en substances utiles pour le corps ; les dattes ont parmi leurs principales propriétés celle de pouvoir…
La vitamine A est une vitamine liposoluble qui dilue les acides gras d’origine végétale comme animale. Elle est largement présente dans les aliments et a de nombreuses fonctions biologiques. Elle est rarement absente dans l’alimentation. Son excès peut être nocif…
On a longtemps pensé que le fait de manger que des soupes pendant plusieurs jours faisaient perdre du poids. En fait, méfiez-vous de cette affirmation! L’idée de ne manger qu’un seul type d’aliment à chaque repas a longtemps été étudiée…
Le dernier mot à la mode dans le monde alimentaire semble être le céto ; qui fait appel au régime cétogène caractérisé par une grande richesse en graisses et en hydrates de carbone. Cependant en consommant toutes les matières grasses que…
Tout le monde sait que les carottes sont très bonnes ; mais beaucoup ne connaissent pas leurs bienfaits pour la santé. En fait, l’introduction de ce légume hypocalorique dans votre alimentation peut vous aider à vous sentir mieux et à rester…
Nous savons tous que le lait est bon pour renforcer les os et les dents, n’est-ce pas ? L’industrie laitière s’est donnée beaucoup de mal pour transmettre ce message ; en particulier aux parents soucieux de la santé de leurs…
La malnutrition chez l’enfant est une cause sous-jacente importante de maladie et de million de décès. Elle contribue probablement à plus de la moitié des décès chez les moins de cinq ans. Dans cet article, nous examinons les causes et…
La constipation est généralement définie comme les selles qui se produisent moins de deux ou trois fois par semaine. Elles sont souvent petites et difficiles à passer ; ce qui fait que vous ressentez une gêne abdominale. La constipation peut être…
Très prisée partout dans le monde, la spiruline contient plusieurs qualités nutritionnelles, qui sont très bonnes pour la santé. Elle est considérée aujourd’hui comme étant l’un des meilleurs compléments alimentaires. À cause de ses bienfaits, vous avez mille et une…
Quand vous pensez aux “aliments santé”, il est probable que le chou frisé et les smoothies viennent à l’esprit.