Faire du sport est une bonne chose. Cependant, pour s’y mettre au mieux, il est important de trouver les appareils qui contribuent effectivement à améliorer la santé. Le tapis de course est l’un des supports les plus fréquents en matière…
Catégorie : Entrainements
Très souvent, les personnes désireuses de faire de la musculation utilisent des haltères. Toutefois, pour manipuler des accessoires sportifs de ce type, il est important de savoir quels poids utiliser. Ce qui n’est pourtant pas le cas de nombreux sportifs….
Lorsqu’on parle de chaises romaines, la plupart d’entre nous ont tendance à se demander ce que c’est ? Si tel est également votre cas, sachez d’emblée qu’il s’agit d’une chaise que l’on retrouve dans les salles de gym. À ce…
La ceinture lombaire est très répandue et fortement conseillée aux sportifs. Il en existe plusieurs gammes qui sont adaptées à diverses utilisations. Il s’agit notamment de : la ceinture lombaire flexible ou souple, celle du maintien lombaire, celle de l’hyper…
Lorsque vous terminez une séance d’entraînement, vous tombez dans l’un des deux camps : vous êtes affamé pour la nourriture ou vous avez peur de la nourriture. Mais les membres de ce dernier groupe peuvent avoir besoin de repenser leur…