Il est connu de tous aujourd’hui que le tabagisme a des effets néfastes sur la santé de l’homme. Cependant, peu de gens savent que la fumée de tabac contient des milliers de produits chimiques autres que la nicotine. Bien sûr ! La nicotine est la drogue de dépendance contenue dans la fumée de tabac ; qui pousse les fumeurs à devenir dépendant de la cigarette.
Avec cette nicotine, les personnes qui fument inhalent environ 7 000 autres produits chimiques dans la fumée de cigarette. Beaucoup de ces produits chimiques proviennent de la combustion des feuilles de tabac. Certains de ces composés sont chimiquement actifs et déclenchent des changements profonds et dommageables dans le corps. La fumée de cigarette contient plus de 70 produits chimiques cancérigènes connus. Le tabagisme nuit à presque tous les organes du corps, causant de nombreuses maladies et réduisant la santé en général.
Si vous désirez vraiment arrêter de fumer, découvrez dans cet article 10 principales raisons qui prouvent que le tabagisme est extrêmement mauvais pour votre santé.
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1. Le cancer
Le tabagisme est responsable de 70% de tous les cas de cancer du poumon. Il provoque également le cancer dans de nombreuses autres parties du corps notamment :
- La bouche ;
- La gorge ;
- L’œsophage ;
- La boîte vocale ;
- La vessie ;
- Les intestins ;
- Le col de l’utérus ;
- Les reins ;
- Le foie ;
- L’estomac et le pancréas.
Les chercheurs croient que le tabagisme cause 16 types de cancers différents et rend également le traitement du cancer chez ceux qui continuent de fumer moins efficace.
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2. La santé cardiaque
Si vous fumez, alors vous devez savoir dès maintenant que vous courez un risque considérablement accru de développer des problèmes cardiaques et de circulation sanguine ; tels que les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux. Les fumeurs sont presque deux fois plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque que les non-fumeurs.
Le tabagisme endommage la muqueuse des artères conduisant à une accumulation de matière grasse qui endommage les artères. Pendant ce temps, le monoxyde de carbone contenu dans la fumée de tabac réduit la quantité d’oxygène dans le sang ; forçant votre cœur à pomper plus fort pour alimenter le corps en oxygène. Votre corps produit également plus d’adrénaline en raison de la nicotine contenue dans les cigarettes ; ce qui accélère votre rythme cardiaque. Votre sang est plus susceptible de coaguler en tant que fumeur ; ce qui augmente le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
3. La fertilité
Le tabagisme affecte les niveaux de fertilité des hommes et des femmes. Chez les femmes, il pourrait être à l’origine des difficultés de maternité et même du cancer de sein ; chez les hommes, le tabagisme entraîne une diminution du nombre de spermatozoïdes et provoque également l’impuissance.
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4. Les poumons
Le tabagisme est la principale cause de cancer du poumon qui est la plus grande cause de décès liés au cancer dans le monde. Plus de quatre cas de cancer du poumon sur cinq au Royaume-Uni sont causés par le tabagisme. Il est également responsable d’une gamme de maladies respiratoires, dont la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) ; la pneumonie et l’asthme. La fumée secondaire entraîne la mort due à l’asthme, des infections des voies respiratoires inférieures et du cancer du poumon, en particulier chez les enfants exposés à la fumée.
5. La santé mentale
La nicotine stimule la libération de dopamine dans le cerveau. Notons que la dopamine est le produit chimique qui déclenche des sentiments positifs. Le tabagisme encourage le cerveau à désactiver son propre mécanisme de fabrication de la dopamine ; entraînant une diminution de l’approvisionnement et encourageant les gens à fumer davantage. La dépendance à la nicotine déclenche des changements dans le cerveau qui entraînent des symptômes de sevrage, notamment des envies et de l’anxiété. Les fumeurs se rallument ensuite pour soulager ces symptômes ; entraînant un cycle constant de sevrage soulagé par un coup de nicotine avant que les envies ne recommencent.
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6. La démence
Selon des experts en démence, environ 10% des cas de maladie d’Alzheimer au Royaume-Uni pourraient être liés au tabagisme. Deux des formes les plus courantes de démence ; la maladie d’Alzheimer et la démence vasculaire sont liées à des problèmes du système vasculaire qui peuvent être causés par le tabagisme. Le tabagisme peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux ou de plus petits saignements dans le cerveau ; ce qui entraîne ensuite la démence.
7. La peau
Fumer est vraiment mauvais pour votre peau. Le tabagisme vieillit prématurément votre peau de 10 à 20 ans. Vous êtes trois fois plus susceptibles de développer des rides si vous fumez ; en particulier autour des yeux et de la bouche. De nombreux fumeurs ont également un teint jaune-gris ou jaunâtre.
8. Les cheveux
Chaque fois que vous allumez une cigarette, vos cheveux sont entourés d’un nuage de fumées toxiques. Lorsque vous fumez, vos cheveux ne sont pas nourris avec suffisamment de nutriments ou d’oxygène frais. De cette façon, ils peuvent devenir secs et cassants. Selon les scientifiques le tabagisme peut accélérer le grisonnement prématuré des cheveux en raison des toxines de la fumée. Car ces toxines peuvent facilement endommager les follicules pileux et endommager les hormones de vos cheveux.
9. Le cerveau
Suite à des études, les chercheurs ont découvert que la consommation de tabac endommage à long terme la structure du cerveau. Ainsi, ils ont découvert que chez les fumeurs, la partie du cerveau qui s’occupe de la mémoire et du langage (le cortex) est plus fin que celle des non-fumeurs. Le cortex s’amincit avec l’âge, mais les chercheurs ont constaté que le tabagisme accélère ce processus ; conduisant à un déclin mental plus rapide.
10. La bouche
La nicotine et le goudron contenus dans le tabac tachent les dents des fumeurs en les jaunissant. Le tabagisme peut également entraîner une maladie des gencives, car ceux qui fument sont beaucoup plus susceptibles de produire une plaque bactérienne. Les gencives ne guérissent alors pas, car le tabagisme provoque un manque d’oxygène dans la circulation sanguine. Chaque année, des milliers de personnes meurent d’un cancer de la bouche causé par le tabagisme et c’est l’une des principales causes de la maladie.
Nous espérons que les 10 raisons détaillées dans cet article vous aideront à prendre une décision judicieuse ; car cela en vaut vraiment pour votre santé, votre espérance de vie et celle de votre entourage. Toutefois si vous désirez savoir comment réduire les risques liés à votre consommation de tabac ; découvrez ici un article qui explique parfaitement que faire.